Гора Фишт произошла вследствие поднятия литосферными плитами Главного Кавказского Хребта и отступлением океана. Когда-то давно Фишт-Оштенский Массив был коралловым рифом в Теплом море бушующего 600 миллионов лет назад здесь океана Тетис. Даже сейчас здесь можно найти окаменелые ракушки и водоросли.
В наше время это места паломничества туристов со всей страны. Гора Фишт обрела свою популярность еще потому что здесь проходит знаменитый тридцатый маршрут, ведущий к морю, который работает уже с 1936 года. Изначально это была торговая тропа - одна из веток Великого шелкового пути, а потом стала самым знаменитым и посещаемым маршрутом в мире. Разгар пришелся на рассвет туризма в нашей стране 70-80 годы, тогда в день здесь проходило несколько групп по 70-80 человек в каждой. Во время Великой отечественной войны здесь проходили ожесточенные бои за перевалы Белореченский, Майкопский и Фишт-Оштенский. Немцы тогда не прошли к Сочи, воевала тогда здесь горная дивизия Викинг-СС против наших солдат и егерских отрядов. Сейчас на каждом перевале можно увидеть окопы, оборонные насыпи из камней и обелиски нашим погибшим воинам.
Гора Фишт имеет всё многообразие климатических поясов. Приют Фишт находится на высоте 1410 метров и находится в зоне смешанных лесов, где произрастают Восточный Бук, Горный Клен и Кавказская Пихта. Выше растут кривые от снега березы и вербы, их сменяет до высоты около 2000 метров субальпийская буйная растительность. Трава здесь порой достигает 2-4 метра. Следом двигаясь вверх идет альпийский пояс - это низкая до 10 сантиметров трава с толстой дерновой подстилкой. Еще выше трава сменяется редкими островками зелени, на камнях растут лишайники и мох, далее начинается невальный пояс, фирновые поля, это слежавшийся снег, который очень редко тает. Высшая точка - это зона вечных льдов и снега. Переход по климатическим зонам тридцатого маршрута соизмерим с переездом из Мурманска в Адлер.
На Фиште находятся 2 ледника- это Малый и Большой Фиштинский ледники. Их льды тают, образуя в скалах множество пещер и карстовых воронок. Массив Фишта сравним с разрезанным сыром, здесь тысячи пещер, самых крупных и глубоких в России. Только 130 пещер хорошо изучены.
Многообразны флора и фауна. Только на Фиште на одном квадратном метре почвы насчитывается 98 видов цветов. В районе Фишт-Оштенского массива произрастает 540 видов растений, 120 видов из них - эндемики (произрастающие только в одном определенном месте).
Массив состоит из трех основных вершин - Фишт, Оштен и Пшехо-Су:
Фишт - "Белая изморозь" - 2868 метров
Оштен - "Гора, собирающая непогоду" - 2804 метра
Пшехо-Су - "Песчаная гора" - 2745 метров